Vasara. Atostogos. Ir tinklinis!
Trys žodžiai, kurie tikro tinklinio širdyje sukelia malonią audrą.
Šiemet plečiame stovyklos ribas ir siūlome tikrą aktyvaus laisvalaikio bombą. Jungiamės kartu su naujais mūsų draugais ir partneriais Kintų Kaitavimo Klubu ir organizuojame vasaros stovyklą Kintuose!
Jei dar nežinai, kas yra Kintai, tai po šios vasaros tikrai atrasi dar vieną savo mėgstamą vietą Lietuvoje.
Tavęs laukia 6 aktyvios dienos ir 5 trumpos naktys liepos 16-21 d.
Nesvarbu, ar esi naujokas tinklinyje, ar kamuolį smūgiavai jau daugybę kartų. Nesvarbu, ar žinai, kas reiškia kaituoti, o galbūt, tai jau tavo kraujyje – dalyvauti gali visi.
Prisijunk ir kartu tapsime stipresni, greitesni, gudresni. Stovykla padės tapti geresniu žaidėju, sustiprėti fiziškai, puikiai praleisti laiką gerai nusiteikusių bendraminčių kompanijoje.
Tai ne šiaip kamuolys ir lenta, tai rimtas smėlio ir vandens iššūkis Tau!
Stovykla įvyks liepos 16-21 d.
Licencijuoti „Tinklinio akademijos“ treneriai jau nekantrauja ir kiekvienas bus paruošęs specialią treniruočių programą. Stovyklautojai pasisems naujų žinių, plušės treniruotėse ir sieks naujų asmeninių rezultatų per rekordiškai trumpą laiką. Užtikriname, kad patobulės tiek visai „žalias“, tiek „senas vilkas“.
O štai sertifikuoti „Kitų Kaitų Klubo“ instruktoriai supažindins tave su kaitavimo ypatumais pirmame bei vieninteliame oficialiame IKO (angl. International kiteboarding organisation) kaitavimo centre Lietuvoje. Drąsiai teigiame Kintų kaitų klubas – geriausia vieta draugauti su vėju.
Kaip tai vyksta?
Grupės
Į stovyklą priimsime 32 stovyklautojus. Dalyvius skirstysime į grupes treniruotis pagal pasirengimo lygį ir fizinį pajėgumą. Stovyklos pradžioje susipažinsime su kiekvienu asmeniškai, testuosime visų lygį ir skirstysime į pažengusių/stiprių vaikinų/vyrų ir merginų/moterų grupes bei pradedančiųjų vaikinų/vyrų ir merginų/moterų ar mišrias grupes. Grupėje siekiame turėti ne daugiau 8 dalyvių.
Treneriai
Stovykloje dalyvaus ir treniruotes ves ilgametę patirtį tinklinyje turinčios Martyna Kačinskaitė bei Ieva Dumbauskaitė. Kiekviena jų sudarys atskirą programą kiekvienai grupei, perteiks savo patirtį ir pasistengs, kad po treniruočių išsineštumėte daugiau nei atsinešėte.
Taip pat stovykloje apsilankys ir kineziterapeutas, kuris praves paskaitą apie apšilimą, traumų prevenciją, raumenų tempimą ir atsistatymą po treniruočių.
Stovyklos treniruočių vieta
„Kintų kaitų klubas“, Kintai.
Stovyklos programa
Dienotvarkė
7 45– 8 00 Pabudome ir kelkimės!
8 00– 8 30 Rytinis krosas (neprivalomas)
9 00 – 9 30 Pusryčiai
10 00 – 13 00 Rytinės treniruotės
13 00 – 14 00 Laisvas laikas
14 00 – 14 30 Pietūs
14 30 – 16 00 Laisvas laikas – ilsimės, pietaujame, pramogaujame, gastroliuojame po apylinkes.
16 00 – 19 00 Popietinės treniruotės.
19 30 – 20 00 Vakarienė
20 30 – 22 30 Vakaro pramogos ir užsiėmimai (derinsimės prie oro). Turėsime tam skirtą jaukią vietą stovyklavietėje. Kiekvieną vakarą laukia vis kitokia sumanyta pramoga. Tradicinis protmūšis, UNO kortų čempionatas, šaškių profesionalų rinkimai ir dar daug kitų gerą nuotaiką ir šilumą skleidžiančių užsiėmimų.
Stovyklos pabaigoje galėsite patikrinti save ir kitus baigiamajame tinklinio turnyre. Geriausi bus apdovanoti medaliais ir prizais!
(detali dienotvarkė, treniruočių planai ir pramogos bus pateikiami stovyklos metu atsižvelgiant į mėgstantį stebinti lietuviškos vasaros orą)
Apgyvendinimas
Gyvensime visi kartu vienoje vietoje!
Apsigyvensime 2-4 vietų kambariuose – užsiregistravus bus suteikiama visa pilna informacija, kas, kur ir kaip.
Kambariai ir jų patogumai šiek tiek skiriasi, tad kas pirmesnis, tas gudresnis.
Šį kartą turime puikias sąlygas stovyklauti su antra puse ar šeima! (Apie šią galimybę teirautis asmeniškai)
Kaina
Stovyklos kaina yra 339 EUR
Į kainą ĮSKAIČIUOTA:
• Tinklinio treniruotės su treneriais.
• APGYVENDINIMAS 2-4 vietų kambariuose.
• MAITINIMAS: sotūs, tikriems sportininkams skirti pusryčiai, pietūs, vakarienė
• Kasdien po DVI tinklinio ir fizinio pasirengimo treniruotes grupėse iki 8 asmenų. Tiek rytinė, tiek vakarinė treniruotė truks po 1,5 val.
• MIX treniruotės – mokinsimės kaip žaisti tinklinio mėgėjų pamėgto vaikinas+mergina formatu.
• Asmeninė treniruotė su treneriu – asmeninė treniruotė su tinklinio treneriu. Asmeninis priėjimas ir požiūris į tavo individualius tinklinio poreikius.
• Vienetiniai, sukurti specialiai stovykloms ir TIK stovyklos nariams skirti tinklinio marškinėliai.
• Kineziterapijos paskaita
• Kaitavimo pradžiamokslio ar tobulėjimo pamoka su visa reikalinga įranga ir sertifikuotu instruktoriumi.
• Kelionė „į kitą pusę“ – keliausime į Neringos pusiasalį ar Ventės ragą nuotykių ieškoti
• Baigiamasis turnyras
• Vakarinės pramogos
Stovyklos pabaigoje trenerių sprendimu apdovanosime du darbščiausius ir labiausiai patobulėjusius narius – vaikiną/vyrą ir merginą/moterį. Jų laukia specialūs prizai!
Registracija
Vietų rezervacija ir registracija: vykdoma čia:
https://docs.google.com/
Rezervavus vietą, prašysime sumokėti 99 eur avansinį mokėjimą (per 14 d.). Vieta galutinai registruojama tik gavus šį mokėjimą.
Kontaktai pasiteiravimui: el. paštu tinklinioakademija@gmail.c
Linkime tik geriausių įspūdžių!
